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Hora do Pilates Equipe Silvana

Publicado em 01/09/2020 16h08 - Atualizado há 4 semanas - de leitura
Hora do Pilates Equipe Silvana / Foto: Divulgação

O pilates é uma modalidade recomendada para todas as idades, pode ser usado como prevenção ou como tratamento.

As aulas são dinâmicas e adaptadas para as necessidades de cada aluno, pode e deve ser feito mais que uma vez na semana. Lembrando que o Pilates é uma atividade física, portanto precisa de repetição e disciplina para melhorar os resultados, quanto mais Pilates melhor!

Ela desenvolve força muscular, equilíbrio, coordenação motora, alongamento, mobilidade de coluna e do corpo como um todo.

Reforçamos que Pilates não é só alongamento, não se enganem!

Agende sua aula experimental e venha conhecer esse método que é maravilhoso e com muitos benefícios.

Faça sua matrícula: atendimentos individualizados e pequenos grupos.

Informe-se:
WhatsApp 9 9646 6992
Fone: 3512 1334
Equipe Silvana
Rua Osvaldo Cruz, 84
Próximo da estação rodoviária

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