Especial
Saúde
1 | SEXTA-FEIRA, 30 DE ABRIL DE 2021
A esperança está na vacina!
O
desenvolvimento de imunizantes para o controle e a erradicação de doenças é fundamental para a humanidade. No Brasil, a esperança por dias melhores e o início do fim da pandemia, começou no domingo, dia 17 de janeiro, com a aplicação da primeira dose da Coronavac, na cidade de São Paulo. Três dias depois o santa-rosense Rubens Machado do Amarante, de 84 anos, morador do Lar do Idoso, foi o primeiro a ser vacinado por aqui. E hoje, ao vivenciarmos a vacinação de populações ao redor do mundo contra a covid-19, voltamos a entender a importância desta aplicação. Confiamos que dias normais voltarão assim que boa parte da população estiver imunizada.
Especial Saúde do Jornal Noroeste. Sexta-feira, 30 de abril de 2021.
Produção: Eunice Arsand, Taciara Vargas, Luciano Mallmann, Jardel Hillesheim e Márcio Wachholz.
NOROESTE
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Saúde
2 | SEXTA-FEIRA, 30 DE ABRIL DE 2021
NOROESTE
Saúde bucal
M
em tempos de COVID
uitas vezes negligenciada, a higiene oral é fundamental para cuidados em tempos de COVID. Primeiro porque ela é fundamental para a manutenção da saúde geral. Segundo porque a rotina de Home office leva os pacientes a ficarem ingerindo alimentos
doces com uma frequência maior. A boca e o nariz são a porta de entrada para o corona vírus, então, recomendamos manter e melhorar os seus hábitos de higiene ativos e a visita regular ao seu Cirurgião-dentista. Dr. Rubens Frizzo Odontólogo - Cro-RS24887
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3 | SEXTA-FEIRA, 30 DE ABRIL DE 2021
NOROESTE
Procure se cuidar, procure cuidado!
Somatização do
Coronavírus
P
ara onde vão nossos silêncios quando deixamos de dizer o que sentimos? Relatos como: “perdi meu olfato e paladar, estou tossindo além do normal, acho que estou com falta de ar”... Sintomas associados ao Covid-19 vêm sendo experimentados por uma grande leva de pessoas sem a presença da doença em si. Estes, não apresentarão resultado positivo quando testados, porque o que realmente estão enfrentando é um efeito psicológico do contexto atual: a somatização do coronavírus. Os transtornos de sintomas somáticos ocorrem mais frequentemente do que pensamos, e nas circunstâncias atuais, sua prevalência é ainda maior. A razão? Num contexto dominado pelo persistente medo de contágio, pela incerteza e pela angústia psicológica sobre “o que acontecerá” ou “e se eu estiver infectado”, “e se eu tiver de ir para o hospital”, todo um terreno emocional é configurado para que, cedo ou tarde, apareçam sintomas físicos. A somatização não é inventar o que não é, e menos ainda, estar perdendo a cabeça. Devemos levar em consideração que essa condição está descrita no DSM – V (Manual Diagnóstico e Estatístico dos Transtornos Mentais e que é uma realidade que a maioria dos médicos da Atenção Primária à
Saúde tendem a ver diariamente. Enxaqueca, dor nas articulações, exaustão, problemas digestivos, taquicardias, exaustão, tonturas... Todas essas realidades clínicas são muito frequentes. Os pacientes sofrem, mas os gatilhos não são outros senão nossas emoções, traumas, ansiedades e frustrações vindo à tona. E, de forma inconsciente, expressando-se no corpo. Esta seria, digamos assim, uma via possível do nosso eu interno comunicar que algo não está bem e precisa ser escutado, a fim de dar vazão à dor. Num contexto de pandemia, não é apenas normal que apareça a somatização, como também esperado. Porém, o que indica um sinal de alerta é quando tais situações passam a ocorrer reiteradamente, ou seja, passou-se de um episódio de somatização para dois, três, e por aí vai. É nesse momento que se observa a necessidade do paciente buscar ajuda profissional a fim de não deixar que esse ciclo de somatizações viralize. O estresse diário, a ansiedade que não é gerenciada e é cronificada, as emoções que dão um nó e não nos deixam respirar, tudo isso atua como um gatilho. Passando da ordem emocional para a ordem física, em forma de dores no corpo, tal como um sinaliza-[dor] de nossas angústias e nossa realidade interna.
MARA NOWACZYK
Psicóloga Clínica – CRP 07/19626
Especialista em Psicologia Clínica, com formação em Psicoterapia Psicanalítica. Atua na área clínica há mais de dez anos, possuindo experiência em atendimento psicoterapêutico individual de jovens e adultos, transtornos ansiosos e depressivos e orientação profissional. Além da clínica, trabalha na esfera pública abordando em suas reflexões a subjetividade, a psicanálise e questões contemporâneas do social.
Policlínica Tuparendi 9 9952 0866 psicologamaranowaczyk Rua Fernando Albino, 71 - Centro - Santa Rosa - RS
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4 | SEXTA-FEIRA, 30 DE ABRIL DE 2021
TESTE DA ORELHINHA
O Teste da Orelhinha é um exame realizado em recém-nascidos, não causa nenhum tipo de dor na criança e é muito importante para identificar alguma alteração na área da audição. É muito importante que todo recém-nascido realize esse exame nos primeiros dias de vida, pois se aparecer alguma alteração na audição e posteriormente for confirmada com exames complementares, é muito importante realizar uma adaptação de prótese auditiva o quanto antes e iniciar sessões de terapia auditiva para que a criança possa desenvolver as habilidades auditivas e a fala no tempo esperado, pois assim a criança poderá levar uma vida normal acompanhando a sua turma no período escolar. Um recém-nascido pode ter uma alteração na audição decorrido por muitos fatores, uma delas pode ser por a mãe ter pegado rubéola na gestação, a mãe ter sofrido algum tipo acidente físico na gestação, se na hora do parto faltar oxigênio para a criança isso pode causar uma perda de audição também e muito mais. Outros sinais de que a criança tem uma perda de audição pode ser notada nas reações da mesma quando ocorre um som alto e próximo dela, se acontecer uma batida forte, ou uma buzina, ou um latido de um cachorro próximo da criança e a mesma não apresentar susto, choro ou algo do gênero, a criança pode ter uma alteração no seu sistema auditivo, fique sempre de olho na criança mediante os sons.
CUIDADO COM OS RUIDOS!
PAINPSE (Perda Auditiva Induzida por Níveis de Pressão Sonora Elevada) é o termo dado para as perdas de audição ocorrida em ambientes com muitos barulhos. Geralmente ocorrem em indústrias metalúrgicas, siderúrgicas, gráfica e outras empresas que emitem ruídos constantemente. Para quem trabalha em lugares ruidosos é importante se proteger desses ruídos, pois a exposição a ruídos muito intensos durante muito tempo pode causar uma perda de audição irreversível e junto a diminuição de audição, dificuldades de compreensão de fala, intolerância a sons intensos e zumbido, se alguém tiver com algum desses sintomas, o indicado é que procure um Fonoaudiólogo para realizar uma Avaliação Audiológica e confirmar os sintomas. Uma vez que se perde a audição, NÃO se recupera mais, depois a única opção é colocar uma prótese auditiva para voltar a escutar os sons em níveis normais, o aparelho auditivo NÃO vai curar a perda auditiva, mais vai ajudar a pessoa que tem o problema a escutar melhor, mais alto, mais claro a voz. Outro fator que pode causar a perda de audição é o uso excessivo de fones de ouvido, eles podem ser prejudiciais à saúde quando usado de forma inadequada e por muito tempo, quando estiver usando algum tipo de fone de ouvido seja ele de concha ou de inserção, o ideal é que esteja no máximo 50% do volume total, quando estiver usando algum tipo de fone de ouvido a pessoa que estiver do lado não pode ouvir o som também, se estiver acontecendo isso, significa que está muito alta e sua audição está sendo prejudicada, então, muito cuidado com os fones de ouvido, use com moderação. Na dúvida realize uma Avaliação Audiológica para a confirmação ou não da perda de audição, se confirmado o ideal é que comece o tratamento imediatamente para o não agravo da perda de audição e também é mais fácil de adaptar-se com o aparelho de audição quando colocado no início da perda, pois a mudança não será tão brusca. Prevenir-se contra os ruídos ambientais é o melhor tratamento, segue abaixo uma tabela das intensidades sonoras e o tempo que se pode ficar sem ser prejudicado:
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Nivel de Ruido DB(A) 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 98 100 102 104 105 106 108 110 112 114 115
Maxima exposição diaria permissivel 8 horas 7 horas 6 horas 5 horas 4 horas e 30minutos 4 horas 3 horas e 30 minutos 3 horas 2 horas e 30 minutos 2 horas 1 hora e 45 minutos 1 hora e 15 minutos 1 hora 45 minutos 35 minutos 30 minutos 25 minutos 20 minutos 15 minutos 10 minutos 8 minutos 7 minutos
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5 | SEXTA-FEIRA, 30 DE ABRIL DE 2021
inaugura novo consultório Lisiane Gallas Zorzan está atendendo em seu novo espaço, cheio de conforto, pensando no bem estar e privacidade do paciente no centro de Santa Rosa. Com 18 anos de experiência, em atendimento em consultório e agora também online. Auxilia nos transtornos psicológicos como depressão, ansiedade, fobias e diversas questões que evoluem as dificuldades nos relacionamentos, trabalho, aprendizagem, separações, estresse, desenvolvimento pessoal. Sobre as técnicas de atendimento e trabalho Lisiane responde: O que é psicoterapia e como ela pode te ajudar? A psicoterapia é um processo de construção de formas de viver melhor. Entender seus comportamentos, sentimentos, e ter principalmente qualidade de vida. As sessões duram de 45 a 50minutos, e são semanais, a princípio. Você tem um posicionamento interessante no que se refere ao tratamento/consultas na psicoterapia? De que forma o tratamento pode ser mais saudável e eficiente? A efetividade da psicoterapia é fazer um bom vínculo com o paciente e, este desenvolver uma construção da confiança. Onde vai aceitar a proposta de trabalhar as suas dores, enfim suas dificuldades e saber que depende dele(a) se envolver na sistemática do tratamento para aproveitar o investimento que está sendo feito. O foco sempre é o desenvolvimento humano e sua saúde mental. A psicoterapia trabalha a pessoa como um todo, trazendo as questões e dúvidas, mudando a rota sempre para a
saúde e bem estar? Sim, sempre pensando na questão do crescimento do paciente, como quando temos alguma dor física, procuramos especialidades para aquela situação, assim a psicoterapia vem para sanar nossas dificuldades no comportamento e das nossas emoções. Também quando o adolescente não sabe a profissão a seguir, dificuldades no relacionamento com os pais. Geralmente o paciente vem com uma demanda, um foco, mas à medida que a terapia e o processo de desconstrução e construção das vivencias, podemos sim mudar a rota, e atender para aquilo que está sendo manifesto. Quais são suas experiências de consultório e como a psicoterapia pode trazer excelentes resultados? Durante quase esses 20 anos de psicóloga clínica tenho notado várias conquistas dos pacientes que se envolvem e aceitam o processo terapêutico, como uma ação de mudança. É lento sim, muitas vezes doloroso, mas se a pessoa se propõe a ter o envolvimento, certamente vai colher muitas situações com qualidade e propósitos de vida, diferente daquela que age por repetição de comportamentos que a estavam prejudicando, e “se fecham” para a mudanças em esferas multidiciplinares e psicosocial. Clínica Lisiane Gallas Zorzan Especialista em Terapia de Casal e Familiar Especialista em Psicoterapia Psicanalítica Individual do Adolescente e Adulto. Formação em Terapia Comportamental.
Foco VIDA na qualidade de
M
uito além da aparência, os procedimentos ligados à estética e beleza trazem como efeito positivo a melhora na qualidade de vida em diferentes aspectos. É o que destaca a biomédica e a estetacosmetóloga Kimberlly Benetti Biacchi e Ane Desirre do Emagrecentro de Santa Rosa. Segundo elas, na clínica três serviços têm se destacado na procura: o emagrecimento, o tratamento para gordura localizada e para flacidez de pele. Hoje, o público que procura pelos procedimentos é bastante eclético, formado por mulheres e homens na faixa de 30 a 60 anos, demonstrando que o interesse nos cuidados pessoais está
A
em alta. No Emagrecentro, o método adotado é científico e com garantia de resultados. “Nossos pacientes eliminam peso já desde a primeira semana. Prestamos acompanhamento semanal em que além da orientação alimentar temos os tratamentos estéticos inclusos. Ainda temos como diferencial o período de manutenção para ajudar o paciente a manter os resultados obtidos”, explicam. Para proporcionar todo este cuidado, o Centro de Saúde e Estética, conta com uma equipe multiprofissional para assegurar o atendimento das demandas da melhor maneira possível.
terapia com ozônio funciona interrompendo processos não saudáveis no corpo, sendo usado para tratar disfunções estéticas, auxilia o emagrecimento e melhorar os diversos problemas de saúde relacionados a complicações respiratórios, distúrbios no sistema imune, infecções, feridas, inflamação articular, entre outras.
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6 | SEXTA-FEIRA, 30 DE ABRIL DE 2021
NOROESTE
Pele longe do envelhecimento O
envelhecimento da pele acontece quando, além do processo natural provocado pela idade, existe uma aceleração da formação de flacidez, rugas e manchas devido aos hábitos de vida e fatores do ambiente. Entre eles estão poluição, má alimentação, fumo e, principalmente, a exposição solar sem proteção. Entenda como funciona o envelhecimento precoce e de que forma é possível evitá-lo! Você sabe quais são os fatores de envelhecimento da pele? Estes são alguns deles:
FATOR 1 - COLÁGENO : A partir dos 25 anos, o corpo reduz a produção de colágeno, que é o responsável pela saúde e firmeza da pele. A partir daí passam a surgir os sinais de envelhecimento. FATOR 2 - ESTRESSE : Um hormônio liberado durante o estresse, o cortisol, provoca redução de proteínas que mantém a elasticidade e firmeza da pele. FATOR 3 - FALTA DE SONO: O hormônio do estresse, o cortisol, também tem a liberação estimulada durante noites mal dormidas. É aí que surgem as olheiras e o aspecto opaco na pele.
Agora que você já conhece, saiba que respeitar o processo de envelhecimento da pele é importante, e viver ele com Creme Facial Antissinais: • previnem aparecimento de novos sinais; • proporcionam 24h de hidratação; • melhoram a elasticidade em 2 semanas; • deixam a pele mais firme e com aparência mais jovem.
Vale lembrar que o envelhecimento é um processo natural e é importante respeitá-lo. É você quem deve escolher como irá viver esse momento. Contribuição: Farmácia do Pedrinho
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7 | SEXTA-FEIRA, 30 DE ABRIL DE 2021
NOROESTE
S
Causas de doenças que afetam o coração
podem ser prevenidas
egundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% das causas de doenças que afetam o coração são fatores que podem ser modificados, ou seja, que podem ser prevenidos com uma simples mudança nos hábitos de vida. O check-up cardiológico auxilia no controle desses fatores e vai além identificando precocemente possíveis alterações que podem comprometer o coração, mesmo antes dos sintomas. A descoberta precoce de algumas doenças é um importante passo para um tratamento de sucesso, por isso homens e mulheres com mais de 35 anos são aconselhados a realizar esse procedimento pelo menos uma vez ao ano, assim permanecem cientes do que está acontecendo com o seu organismo. Esse período é encurtado quando falamos de um paciente com histórico familiar de doença cardiológica ou outro fator de risco, para 20 anos. Em períodos prévios a pandemia as doenças do aparelho cardiovascular (principalmente AVC e infarto) sempre foram as principais causas de óbito entre os homens, seguido pelas neoplasias. O check-up cardiológico é indicado também para quem deseja iniciar a prática de atividade física. Independente da idade, é preciso receber orientação correta quanto à realização do exercício físico de forma segura para a saúde. Dr. Pablo Mondim Py Cirurgia Cardíaca e Intensivismo CRM 37159
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8 | SEXTA-FEIRA, 30 DE ABRIL DE 2021
NOROESTE
Unidades Sentinelas:
uma estratégia de enfrentamento ao
COVID-19
A
Fundação Municipal de Saúde de Santa Rosa (FUMSSAR), desde abril de 2020 criou Unidades Sentinelas, com a intenção de centralizar nesses postos o atendimento especial para pessoas com sintomas respiratórios e gripais. Santa Rosa contou com estruturas na Agrícola, Centro e Cruzeiro. A partir das últimas semanas, em função da redução da demanda, a Unidade da Agrícola não está mais atendendo como sentinela. As pessoas que tiverem sintomas podem buscar auxílio no Centro ou Cruzeiro. Segundo a direção da FUMSSAR, as Sentinelas atendem todas as faixas etárias. Nelas são realizadas consultas, diagnósticos e testes de covid-19, além do acompanhamento do paciente e da medicação. Para o presidente da FUMSSAR, Délcio Stefan, esta foi uma importante estratégia para enfrentar a pandemia. “Essa foi uma importante ação que estamos desenvolvendo no enfrentamento do covid. Com essas Unidades conseguimos oferecer um atendimento diferenciado para nossa comunidade”. O paciente, ao chegar na unidade, preenche um formulário com seus dados pessoais e informa quais são os sintomas. Após, o mesmo é encaminhado para o setor de triagem, onde a técnica de enfermagem verifica os sinais vitais e se necessário encaminha para a consulta médica ou para realização do teste. A médica Clínica Geral, Lilian Bamberg que atua na unidade sentinela falou sobre a importância desse serviço e também de
como eles foram avançando nas melhorias dos atendimentos. Hoje a Unidade Sentinela disponibiliza vários tipos de testes para o covid, inclusive o de Antígeno que é o teste rápido, onde o paciente descobre o resultado em apenas cinco minutos, “Eu que estou trabalhando aqui desde maio do ano passado pude acompanhar as diferentes etapas da pandemia e, no início deste ano com a introdução do teste rápido adquirido pela prefeitura, vimos que pra nós e para as próprias pessoas que vinham até aqui, facilitou muito, o fluxo, o diagnóstico muito mais rápido, fazendo com que as pessoas com o resultado em mãos já
conseguissem tomar as medidas necessárias”, destaca Lilian. De maio de 2020 até o final de março deste ano já foram realizados 11.345 atendimentos na Unidade Sentinela de Cruzeiro. As pessoas só devem procurar essas unidades se estiverem com sintomas respiratórios e gripais tais como dor de garganta, tosse, dor de cabeça, febre, fadiga, coriza e espirros ou ainda sintomas relacionados ao covid, como diarréia, perda de paladar ou olfato, erupção cutânea na pele ou descoloração dos dedos das mãos ou dos pés. As outras Unidades Básicas de Saúde estão atendendo demais doenças.