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SEXTA-FEIRA, 08 DE MAIO DE 2020
Especial Saúde do Jornal Noroeste. Sexta-feira, 08 de maio de 2020.
Produção: Eunice Arsand, Taciara Vargas, Mariele Greff e Márcio Wachholz.
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A SAÚDE NO MUNDO
mundo, ao longo de sua história, já passou por diversas pandemias, sejam elas causadas por vírus ou bactérias. Pestes como a Bubônica/Praga de Justiniano (541 D.C.) e a Negra (1343), Gripes como a Russa (1580), Espanhola (1918) e Suína (2009) são alguns destes exemplos. Observa-se que algumas pandemias ocorreram em épocas próximas a períodos de conflitos bélicos, como a Primeira Guerra Mundial (1914-1918), Guerra da Coreia (1950-1953), Guerra do Vietnã (1964-1973) e a ocupação soviética do Afeganistão (1979-1989). Ou seja, ocasiões com grande movimentação de pessoas, o que aumenta assim a possibilidade de transmissão de doenças. Há pouco mais de meio ano fomos surpreendidos com o novo Coronavírus. Muitas famílias se distanciaram, abraços deixaram de ser entregues e o simples aperto do mão deixou de existir. Atualmente há uma preocupação mundial em relação ao Coronavírus, principalmente pela sua circulação, por ser desconhecido e por ainda não ter cura. Com a atual pandemia, assim como com as outras, aprendemos que elas estimularam, e continuam estimulando, a criação e o aperfeiçoamento do sistema de saúde. Sistema esse que diariamente é desafiado na luta contra o tempo. Ao longo dos dias e das semanas vidas são cuidadas por profissionais da saúde. Profissionais estes que deixam o conforto do seu lar, para salvar a vida de outras famílias. É difícil viver confinado e até mesmo respirar, mas tudo vai ficar bem!
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ODONTOLOGIA
TECNOLOGIA
3D
Longe ou perto, as mães estão sempre presentes
M
10 de Maio
Dia das Mães
anter a boca saudável é importante para o bem-estar. Com o passar dos anos, novas tecnologias surgiram, tornando assim a qualidade e a rapidez pontos primordiais. Em diversas áreas, assim como na odontologia, a impressão 3D chegou para englobar as características citadas anteriormente, além de minimizar erros. A impressão 3D consiste em ter um projeto predefinido ou inicial, usando o material adequado, com medidas e formatos exatos. Estes dados são transmitidos para a impressora, e ela se encarrega de esculpir o material. Na odontologia, por exemplo, ela é usada na fabricação de restaurações, próteses, implantes, aparelhos e alinhadores. Com base em um estudo prévio do paciente, o profissional pode imprimir modelos
para estudo, análise e teste. Geralmente eles usam porcelana, policarbonato, safira e resina. A escolha, claro, depende daquilo que se pretende imprimir. As próteses fixas ou móveis permite que o paciente experimente os seus novos dentes. A mesma impressora 3D que confecciona as próteses também faz a impressão dessas peças para prova. Dessa forma, o paciente consegue ver o resultado para aprová-lo ou não. Outro atributo são nas cirurgias buco-maxilo-faciais, apesar de serem mais complexas e exigindo grande atenção do profissional, as impressões possibilitam planejar melhor o procedimento. Com eles fica mais fácil estudar a anatomia do paciente, observando detalhes que, muitas vezes, os exames não conseguem reproduzir com clareza.
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Região Noroeste concentra maior porcentagem de casos de dengue do RS Cerro Largo, Santa Rosa, Santo Cristo e Três Passos, todos municípios da Região Noroeste, concentram a maior porcentagem de Dengue autócne (contraído na cidade). Segundo o boletim da Fundação Municipal da Saúde (FUMSSAR), divulgado na noite de terça-feira, 05, Santa Rosa tem 140 casos de dengue confirmados. Ao todo o município já efetuou 247 notificações, sendo 50 casos descartados ainda 57 casos suspeitos aguardam o resultado. A dengue é uma doença febril grave
causada por um vírus transmitidos por picadas de insetos, especialmente os mosquitos. O seu transmissor é o Aedes aegypti, que precisa de água parada para se proliferar. O período do ano com maior transmissão são os meses mais chuvosos. Por esse motivo é importante manter a higiene e evitar água parada. Os ovos do mosquito podem sobreviver por um ano até encontrar as melhores condições para se desenvolver. Os principais sintomas da dengue são: febre alta (38.5ºC.), dores musculares
intensas, dor ao movimentar os olhos, mal estar, falta de apetite, dor de cabeça e manchas vermelhas no corpo. A dengue, na maioria dos casos, tem cura espontânea depois de 10 dias. A principal complicação é o choque hemorrágico, que é quando se perde cerca de 1 litro de sangue, o que faz com que o coração perca capacidade de bombear o sangue necessário para todo o corpo, levando a problemas graves em vários órgãos e colocando a vida da pessoa em risco.
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Estudo revela que pausas no tempo sentado melhoram o humor e a disposição Fonte: Saúde abril m experimento feito em uma faculdade alemã e australiana, com 92 funcionários durante cinco dias, responderam a questionários sobre o humor diretamente pelo celular, dez vezes ao dia. Durante o estudo eles usaram acelerômetros — equipamentos que medem quaisquer movimentações. Os cientistas concluíram que o simples fato de se levantar da cadeira, deixa as pessoas mais animadas e menos estressadas. Segundo o líder do trabalho e especialista em Ciências do Esporte no Instituto de Tecnologia de Karlsruhe, na Alemanha, Marco Giurgiu, a metodologia também permitiu
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verificar o potencial de diferentes padrões de quebras no comportamento sedentário. Além de ser um ponto de partida para criar recomendações precisas sobre como contra-atacar o tempo sentado. E que de acordo com a investigação, quanto maior a frequência dos intervalos, maior a disposição. Outro ganho é o da energia, que se torna maior se você não só se levantar como caminhar um tanto. A mesma pesquisa revela que quebrar os períodos de marasmo em casa eleva ainda mais o estado de espírito. Há dúvidas sobre o que justificaria a descoberta, mas se especula que as razões para sair do comportamento sedentário no lar sejam especialmente divertidas.
Como não deixar de se exercitar durante o distanciamento social?
Em tempos de distanciamento social, não é recomendado frequentar academias e fazer exercícios ao ar livre. Por esse motivo algumas pessoas mantém essa rotina dentro de casa, seja ela com cronogramas de personal trainer, vídeos do YouTube ou lives com profissionais da área. A atividade física é recomendada principalmente para manter o corpo saudável. Quando se escolhe fazer exercícios no conforto da casa, algumas recomendações são indicadas, como usar uma roupa confortável, tênis adequado e um
lugar com maior espaço e arejado. Ao estar em casa você consegue ficar mais a vontade, além de flexibilizar horários (principalmente aqueles que estão trabalhando em home office), e claro não arrumar uma desculpa para não treinar. Durante o treinamento você pode alongar-se, fazer abdominais, subir escadas, polichinelos, pular corda, correr no próprio lugar, flexões agachamentos e dançar (15 minutos diariamente).
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Rua Fernando Ferrari, 315 Sala 04 - Santa Rosa/RS CEP 98780-768 (55) 3512-5222 | (55) 3512-5387 (55) 9 9998 5252 CREMERS 28961| RQE 21053
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No terceiro domingo de maio, neste ano dia 16, comemorase internacionalmente o Dia da Divulgação da Hepatite C. No Brasil a data foi instituída como o Dia Nacional de Luta contra as Hepatites Virais. A hepatite é uma inflamação no fígado causada por agentes infecciosos (vírus, bactérias, parasitas) ou tóxicos (álcool, antibióticos etc). Ela é acompanhada de febre e outras manifestações sistêmicas. O fígado, um dos principais órgãos do corpo, é responsável por diversas funções essenciais para o sangue, intestino e o sistema linfático. O Maio Vermelho foi criado para alertar a população contra a hepatite, doença esta que muitas vezes é silenciosa, mas que pode ser combatida com o diagnóstico precoce e o tratamento adequado. Entre os seus sintomas, que podem ou não surgir, estão a fadiga, dores musculares e nas articulações, dores abdominais, perda de apetite, náuseas, diarreia, febre baixa, além de urina bem escura, além de fezes, pele e olhos amarelados. Cada tipo é causado por um vírus (existem também os tipos D e E, menos frequentes) ou uma bactéria – fora as hepatites causadas por agentes tóxicos, e a hepatite autoimune, quando anticorpos atacam o próprio fígado. HEPATITE A: Sua incidência é maior na Região Norte do país, ocorre por meio da ingestão de água ou alimentos contaminados pelo vírus. Esse contato acontece a partir da matéria fecal de pessoas infectadas, daí a importância do saneamento básico.
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HEPATITE B: Ela é considerada uma doença sexualmente transmissível, embora também possa ser transmitido de outras formas, como durante a gestação ou o parto, compartilhamento de seringas, agulhas, materiais de higiene pessoal, como escova de dentes, lâminas de barbear e alicates de unha, e transfusão de sangue contaminado. A forma crônica da doença, mais comum em crianças, ocorre quando o sistema imunológico não consegue combater o vírus, danificando o fígado. O contágio pelo vírus da hepatite D, bem menos frequente, acontece simultaneamente ou após o contágio pelo vírus do tipo B. HEPATITE C: Tem a forma de transmissão semelhante a da hepatite B e, assim como as outras, surge muitas vezes sem provocar sintomas específicos ou sinais mais graves. Por isso, muitos portadores não buscam orientação médica e não sabem que possuem a doença. No entanto, ela pode estar relacionada a diabetes tipo 2 e evoluir para quadros mais graves, como insuficiência hepática, cirrose e câncer, antes mesmo do diagnóstico da hepatite C. VACINAS: A vacina contra a hepatite B pode ser administrada a partir do nascimento como parte do calendário de vacinação brasileiro, com três doses durante a fase da adolescência. A vacina contra hepatite A é administrada em dose única aos 15 meses de idade, podendo tomar entre os 2 e 4 anos caso a criança ainda não tenha sido imunizada. Fonte: Ministério da Saúde
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Pacientes oncológicos e a Covid-19
Dr. Ségio Hesler - oncologista Visto que os pacientes oncológicos costumam ter queda na imunidade, devido à doença ou por causa dos tratamentos aos quais são submetidos (quimioterapia, radioterapia, uso de corticoides, entre outros), é fundamental manter um maior cuidado durante esse momento de pandemia relacionada com o Coronavírus (Covid-19). Uma pessoa que contrair o Coronavírus tem maior risco de sofrer complicações se estiver enfrentando um tumor. De acordo com a SBOC (Sociedade Brasileira de Oncologia) destacamos que uma pessoa que estiver realizando algum tipo de tratamento oncológico tem maior risco de sofrer complicações se contrair o Coronavírus, por isto alguns cuidados são essenciais. O mais importante é permanecer em casa e estar sempre em sintonia com sua equipe médica, através de consultas presenciais ou online (e-mail ou WhatsApp), para assim traçar a melhor maneira de prosseguir com o tratamento. Embora nem todos pacientes que estão em tratamento contra o câncer sejam imunossuprimidos é fundamental que tomem precauções para evitar a infecção. Assim alguns pontos são fundamentais: • Não interrompa seu tratamento oncológico • Caso haja suspeita de infecção, a consulta deve ser priorizada e o paciente deve alertar imediatamente seu médico e definir como será realizada a consulta. • Priorize o uso de máscaras e mantenha distanciamento de 2 metros. • Evite contato com qualquer pessoa que tenha sintomas gripais ou esteja em investigação para possível infecção Covid-19, ou que tenha chegado do exterior (com ou sem
sintomas gripais) • Se apresentar quadros como, febre, coriza, tosse seca, falta de ar, contate imediatamente seu médico • Faça vacina da gripe • Permaneça somente o tempo necessário em ambientes fechados como o de clínicas ou hospitais.
• Não cancele suas consultas, exames ou tratamentos, mantendo sempre todos os cuidados de higiene recomendados • Só leve, no máximo, um acompanhante para um centro de tratamento oncológico. Essa pessoa não pode apresentar qualquer sintoma respiratório ou febre • Crie o hábito de lavar as mãos com água e sabão de forma habitual • Sempre que possível fique em casa, evite aglomerações. O pior de tudo é a desinformação, por isto para passar por esse período crítico da melhor forma possível, é imprescindível seguir as orientações do seu médico, que são disponibilizadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), pelo Ministério da Saúde, pela Sociedade Brasileira de Oncologia e pelo INCA (Instituto Nacional do Câncer). Lembrando que o câncer pode ser muito mais perigoso do que o próprio coronavírus, por isto não adie seu tratamento, converse sempre com seu médico para avaliar adaptações ou dirimir dúvidas e riscos. Siga sempre as orientações e procedimentos que exigem rotinas, como pacientes em quimioterapia. Nós da IONCO, sempre oferecemos tratamentos personalizados, buscando priorizar a vida de nossos pacientes através de cuidados diferenciados, mantendo orientações e seguindo protocolos de segurança quanto a higienização. Temos uma equipe multidisciplinar qualificada e diferenciada, dispomos de salas individualizadas que oferecem todo conforto e privacidade aos pacientes, com monitoramento constante. Lembrando que o paciente que está em tratamento precisa de um olhar diferenciado. Se cuide. Sempre que possível fique em casa!
LANÇAMENTO DO PROGRAMA “FIQUE BEM”
COMO FICAR BEM NOS TEMPOS DE CORONA? Como o medo e o isolamento social afetam as pessoas? Como aproveitar uma época de crise para se motivar em desenvolver um estilo de vida saudável? Suplementos para fortalecer a imunidade: quais os mais efetivos, como utilizá-los... Como fazer o gerenciamento do
stress, dicas para um sono reparador, controle da ansiedade... Tudo isso e muito mais faz parte deste programa que compõe um pacote de atividades da seguinte forma: Três atendimentos presenciais em consultório (Santa Rosa ou Horizontina)
Três atendimentos on-line via WhatsApp Demais tópicos abordados: Cuidados adicionais na vigência de outras doenças. Suplementacão indicada para cada caso específico. Dicas de alimentação baseadas na nutrologia. Dicas de exercícios para fazer em casa.
Agendamento de consulta ou para se inscrever no programa “FIQUE BEM”: Em Santa Rosa: Clínica Florescer – Fone: 99979 3760 // Em Horizontina: 3537.1958 Assista vários vídeos educativos em medicina preventiva nos seguintes endereços: YouTube:IPPECHZ // Facebook: IPPEC-Dr Brandão //Site: www.brandaoippec.com
Dr. Gentil Brandão de Souza CRM: 12940
é médico com experiência clínica há 35 anos, incluindo plantão geral. Há 20 anos vem trabalhando com terapia em distúrbios comportamentais e psicossomatizações. E há 6 anos vem desenvolvendo um modelo novo de medicina preventiva, integrativa com uso da modulação hormonal.