Especial Volta às Aulas 2020 by Taciara Vargas

NOROESTE - SEXTA-FEIRA, 31 DE JANEIRO DE 2020

ois sim... as aulas já estão quase aí! E, como é de praxe, o jornal NOROESTE preparou este especial com dicas de condutas, alimentação, organização, sugestões de métodos de ensino, um pouco de psicologia e, claro, onde obter produtos e serviços para que seu “pequeno” entre na rotina das aulas e possa usufruir, da melhor maneira possível, do convívio escolar. Lembre-se que ele também está com sua expectativa aflorada e nada melhor do que uma boa conversa para tirar dúvidas e mostrar-lhe que o caminho é desafiador, mas prazeroso. Aprender vale a pena! É o que nos diferencia e nos qualifica para a vida, nos transformando em cidadãos capazes de construir nosso próprio destino. Volte às aulas com planejamento, sabedoria e muito entusiasmo.

Caderno integrante do Jornal Noroeste. Sexta-feira, 31 de janeiro de 2020. Não pode ser vendido separadamente. Produção: Eunice Arsand, Taciara Vargas, Mariele Greff e Márcio Wachholz.

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INSCRIÇÕES PARA O

PASSE LIVRE

VÃO ATÉ O DIA 09 DE MARÇO

Quem pode pedir o documento de estudante?

As inscrições para o Passe Livre Municipal iniciaram na terça-feira, 28, sendo que os estudantes têm até o dia nove de março para procurar o setor de Transporte Escolar e providenciá-lo. Para estudantes menores de 18 anos, a inscrição deve ser feita pelos pais ou responsáveis legais. O programa disponibiliza transporte gratuito para todos os alunos do ensino Fundamental, Médio, Técnico e Universitário do município de Santa Rosa, tanto da rede pública como privada, desde que residam há mais de 1 km de distância do educandário.

Ele terá direito a receber de crédito mensal, tantas passagens quantos forem os dias letivos estabelecidos pelo calendário da rede no período de fevereiro a dezembro de cada ano, sendo que receberá duas passagens diárias uma para ida e outra para o retorno da escola. O Passe Livre Estudantil Municipal está em vigor desde 2013 e somente no ano de 2019 foram contemplados com o programa, mais de 3,8 mil alunos. Para custeá-lo, a prefeitura investe cerca de R$ 1 milhão por ano.

em direito ao Documento do Estudante todo aquele que esteja no ensino presencial ou a distância. Para isso, você só precisa estar regularmente matriculado na Educação Básica, Ensino Superior, Profissional e/ou Técnico garantido pela Lei n° 12.933. Não se encaixam estudantes de curso livre, pré-vestibular e idiomas. O Documento do Estudante, até então, era apenas emitido por entidades como a União Nacional dos Estudantes – UNE e pela União Brasileira dos Estudantes Secundaristas – Ubes com um preço médio de R$

35,00. As carteirinhas tem validade até o dia 31 de março do ano seguinte da emissão. Há uma segunda opção, no dia 06 de setembro de 2019, foi lançado a ID Estudantil. Ela tornou-se gratuita, mas para isso o aluno precisa baixar o aplicativo com o mesmo nome – ID Estudantil. Esse documento visa comprovar o direito à meia-entrada para cinemas, teatros e eventos culturais. Tanto a UNE como a Ubes continuam emitindo o documento. A opção entre fazer a carteirinha pelas entidades estudantis ou pelo aplicativo é uma escolha do aluno.

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MÉTODOS DE

APRENDIZAGEM

uitas crianças e adolescentes não gostam de estudar ou sentem dificuldades na hora de memorizar o que aprenderam em sala de aula. Por esse motivo, eles precisam de outro formato de ensino. Alguns métodos, como o Kumon, tem essa outra forma de ensinar. Ele surgiu no Japão, onde não se prende à idade ou à série escolar do aluno. Lá cada um avança no seu ritmo, podendo adiantar os conteúdos da série escolar e adquirir, além de tudo, confiança em si. O aluno começa estudando conteúdos que já domina, que é o ponto fácil. Depois avança gradativamente para conteúdos mais complexos até alcançar e ultrapassar sua série. Quem não consegue memorizar vai aprendendo a estudar um pouco todos os dias. Já aqueles que não gostam, conseguem diariamente fazer as atividades de forma natural e divertida. O treino diário faz com

que os conteúdos sejam plenamente assimilados, cria o hábito de estudo e solidifica as habilidades desenvolvidas, como concentração e raciocínio lógico. Alguns desses métodos acontecem duas vezes por semana, em períodos de 30 minutos a uma hora por disciplina. Além disso os alunos também levam tarefas para serem feitas em casa.

LIDANDO COM O

MEDO E A INSEGURANÇA

DA VOLTA ÀS AULAS poderá ter contato com os antigos ami-

Conversar com a criança ou com o adolescente, é fundamental. Assim como há expectativa para um novo ano letivo, também existe o medo e a insegurança. Ambos os sentimentos são normais, tanto do lado dos pais, dos alunos como também dos professores. Algumas mudanças geram preocupações. Por esse motivo é importante falar sobre elas, como por exemplo, a mudança de rotina. Ao longo das férias há tempo disponível para brincar, viajar e descansar, o que dificulta o retorno à sala de aula. Por isso os pais devem criar um recurso para amenizar o impacto do hábito deles para que esse retorno seja o mais prazeroso e tranquilo possível. Pais devem conversar sobre os medos. Devem acolher as inseguranças e claro dialogar, deixando claro estar disposto a escutar os seus problemas e ajudar a enfrentá-los. Quando eles são menores, devese tratar a escola como um ambiente agradável, e não como um lugar de punição ou castigo. Outro fator primordial é esclarecer que com a mudança de escola ou série, ele

gos, além de conhecer novas pessoas. É importante dizer que, apesar de todos os desafios, o ambiente escolar tem muito a construir para o seu crescimento. Lá eles aprenderão muito sobre independência, socialização e ainda surpreenderão a família toda com sua capacidade de aprender e ensinar o que descobrirem naquele ambiente. Então, com o seu apoio, tudo será mais fácil.

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LANCHES COM ESTUDOS É A

COMBINAÇÃO NOTA 10

Já é comprovado que estudar dá fome, independente da hora ou local. Mas o que pouca gente sabe é que uma alimentação ruim pode prejudicar (e muito) o desemprenho nos estudos ou em uma prova importante. Imagine que você está no meio de uma prova importante ou esperada. E aí, do nada, vem alguma dor de barriga ou uma indisposição que tira completamente a seu foco. E pode ter certeza que isso acontece rotineiramente. É por esse motivo que se deve apostar em uma alimentação saudável e equilibrada, pois além dela beneficiar todos os setores da nossa vida, não seria diferente nos estudos. Proteínas, carboidratos, fibras e vitaminas devem ser ingeridas de forma adequada, pois compõem a base da nossa alimentação e nos trazem energia e disposição para os estudos. Por esse motivo listamos 25 alimentos que espantam a preguiça, dão energia, reduzem a ansiedade, aumentam a concentração e melhoram a memória. Eles devem ser ricos em carboidratos, proteínas, fibras, vitaminas, minerais, antioxidantes, aminoácidos, leucina, tiptofano, enzimas, cálcio, fósforo, cafeína e iodo.

ADEUS PREGUIÇA: açaí, soja, broto de alfafa, algas marinhas e grão de bico. PARA DAR AQUELE GÁS: água de coco, banana, chá verde, oleaginosas (nozes, castanhas e amêndoas), mel, aveia e chocolate amargo. CONTROLE DE ANSIEDADE: leite, laranja, proteínas (carnes magras, iogurtes magros, peixes, ovos, derivados lácteos, nozes, soja, lentilhas, feijões e vegetais verde-escuros), aspargos, amêndoas, abacate e espinafre. MEMÓRIA TURBINADA: tomate, ovos, nozes, sementes de abóbora, óleo de peixe, gérmen de trigo e morango.

Qual o cardápio de hoje?

Uma alimentação com proteínas, carboidratos, fibras e vitaminas devem ser ingeridas de forma adequada, pois compõem a base da alimentação e trazendo energia e disposição para os estudos. Para os menores é necessário, que os mesmos se alimentem bem. É sabido também que nenhum alimento sozinho possui todos os nutrientes que o corpo precisa, desta forma devemos variar os alimentos que comemos. Crianças necessitam proteína, ferro e carboidrato. A proteína, é encontrada no brócolis e na carne, ela é essencial para repor a energia e proporcionar um crescimento mais saudável, além de criar anticorpos. O ferro, encontrado na carne e no feijão, é importante para prevenir a anemia. Já o carboidrato, encontrado no arroz branco e na batata, é importante para fornecer energia.

Por esse motivo, o restaurante Aromas & Sabores, já em clima de volta às aulas está organizando um cardápio infantil no Espaço Gafa. Para aqueles que não têm tempo de cozinhar, existem três tipos de cardápios, o Alegria, o Mix Kids e o Delícia. Ambos têm preço único de R$ 15,00. ·Alegria: arroz branco, nuggets, batata smile e brócolis. ·Mix Kids: nuggets, batata smile, espaguetti na manteiga e brócolis. ·Delícia: arroz branco, feijão, bife em iscas, batata frita e brócolis. Esse cardápio será oferecido a noite.

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REUTILIZANDO OS MATERIAIS ESCOLARES Algumas férias escolares estão chegando ao fim (caso da rede municipal e das escolas particulares) com isso surgem preocupações – principalmente dos pais – como colocar os materiais escolares dos filhos em dia e seguir a lista que a escola sugere. Em época de “dinheiro curto”, ou melhor, em um mundo em que o descarte está gigantesco, a ideia de reutilizar alguns dos acessórios do ano que passou ganha força. Alguns deles podem ser limpos e utilizados novamente como é o caso das bolsas, mochilas, estojos e lancheiras, por exemplo. Algumas dicas são importantes para se fazer isso em casa. Os pais podem organizar os materiais que são mais usados pelos pequenos, tais como canetas, cola, lápis, corretivo e mochilas, por exemplo, que encontram-se em bom estado e permitem sua reutilização. Observe se as mochilas estão de acordo com a idade

ue 2020 começou, todos sabemos. Mas o que realmente leva o pontapé inicial do ano é à volta às aulas. Por esse motivo a organização do ano letivo deve ser primordial. Primeiramente defina um propósito, que na maioria das vezes é passar de ano, não é mesmo?! Mas de que forma isso pode acontecer? É sabido que é difícil decidir por onde começar, além do que temos muitos sonhos desejamos realizá -los logo, seja além do simples, como passar de ano ou se formar e seguir para uma universidade. Contudo deve-se ser um passo de cada vez, com prioridades e focados na energia. Por esse motivo juntamos algumas dicas para que 2020 seja fantástico. · Divida os sonhos em pequenos objetivos: sim, para realizar algo, é necessário se dedicar um

da criança, faça a limpeza necessária e coloque em uso.

LIMPANDO A MOCHILA E O ESTOJO: Para limpá-los, o melhor é esvaziar completamente o acessório, deixando todos os zíperes abertos. Após sacuda de ponta cabeça até saírem os vestígios de sujeira. Remova o excesso de sujeira da parte externa do objeto com uma escova macia e depois passe um pano úmido com detergente neutro pela superfície. Se a lavagem na máquina for permitida pelo fabricante, coloque de molho com água e sabão por alguns minutos e em seguida, enxágue, usando uma escova macia para retirar as manchas que restaram. Limpando lápis, lapiseiras, canetas, borrachas, apontadores, tesouras, réguas e cadernos: Separe o álcool ou multiuso e um pano.

Umedeça o pano no produto e limpe os objetos individualmente. Deve-se apenas ter cuidado ao limpar o caderno. O pano não pode estar encharcado de produto e deve ser passado somente na capa do objeto para não molhar as folhas.

Já a borracha e o tubo de corretivo escolar podem ser lavados em água com detergente neutro, mas somente se o material for resistente. Utilize uma esponja de cozinha para remover a sujeira. Finalize secando os objetos.

ORGANIZE O SEU ANO

tempo a isso todos os dias. Como por exemplo, se você sonha em passar no vestibular, precisará estudar determinados assuntos durante o ano inteiro. Por esse motivo, criar um planejamento semanal, com matérias pode ser uma boa opção. · Deixe o ambiente em que você estuda organizado: Isso pode ajudar – e muito - a não se distrair. · Anote tudo: seja na agenda ou no celular, escrever em algum lugar o que você precisa fazer no dia a dia ajuda a não se perder. Na hora de anotar o que precisa fazer, comece pelo o que tem mais urgência ou prioridade. · Ter calma: a frase apesar de chata é importante para absolutamente tudo. Apesar de levar um tempo até se acostumar com novos hábitos ou uma rotina diferente, ter calma é o ponto primordial.

PLANNER 2020

Os chamados “planners” possuem planejamento mensal – diferente das agendas que são planejamentos diários. Eles são bons para organizar os compromissos em casa, no trabalho e na escola. Possui campo para anotações importantes, ideal para dar mais praticidade no dia a dia. São encontrados de vários formatos e tamanhos, podendo ser em papel ou em quadrinhos. Algumas pessoas também usam a sua criatividade para criar o seu próprio “planner”, fazendo uma tabela com os dias da semana e quatro linhas.

Lanche gostoso para as crianças na volta as aulas!

Ficou sem ideias de lanches escolares saudáveis para as crianças levarem na lancheira? Os sanduíches são muito práticos de fazer e podem ser recheados de várias maneiras. Melhor ainda se vier acompanhado de uma fruta.

Sanduiches saudável:

Receita 1 Com 2 fatias de pão integral, 1 colher de frango cozido e desfiado, 1 colher de queijo, ½ cenoura ralada, alface fatiada e orégano. Montar o sanduíche e enfeitar com tomatinhos. Receita 2 2 fatias de pão de forma, 2 fatias de queijo, 2 fatias de presunto, azeitonas picadas e cenouras cozidas na água. Montar o sanduíche e cortar os pães em círculos ou em flor. Decorar a gosto. Receita 3 2 fatias de pão, cenoura ralada, alface picada, tomate picado, e ovos picados. Misturar os ingredientes e rechear os pães. Não esqueça de decorar os sanduíches, deixa tudo mais alegre e gostoso. Use a criatividade.

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Aprender Inglês é muito importante para se destacar no mercado de trabalho! Não é só para quem quer fazer intercâmbio e sim para todos poderem sobreviver neste mundo sem fronteiras e totalmente interligado. Não se pode falar em mercado de trabalho, desenvolvimento pessoal e estabilidade financeira só falando em uma língua. A sociedade atual está em uma constante mudança e a cada dia se espera mais das pessoas. Para se destacar é necessário buscar mais conhecimento, qualifi-

cação, boa comunicação e ter um diferencial. O inglês aparece como língua universal e no mundo inteiro você transita com este idioma que é fundamental para nossas vidas. Além disso destacamos os seguintes benefícios de estudar inglês: Você desenvolve melhor as suas habilidades multitarefas, os riscos de ter Alzheimer ou demência diminuem, sua memória também é fortalecida, melhora a capacidade de tomar decisões e sua percepção fica mais aguçada.

Tecnologia X Educação

Em um mundo cada vez mais conectado, a tecnologia e educação andam juntas. Diversas escolas já se valem dos inúmeros benefícios das ferramentas digitais no ensino. Entre as vantagens podemos citar o aprimoramento na qualidade da educação com novas metodologias que chegam para aperfeiçoar o processo educacional, ajudando educadores a encontrarem abordagens pedagógicas diversificadas. Aulas mais atraentes na apren-

dizagem, deixa o conteúdo mais motivador e encantador. Aproxima alunos de professores, propiciando um aprendizado conjunto que contribui para a socialização de docentes e discentes. O auxílio no desempenho escolar, com o estímulo, o interesse pelas atividades escolares cresce, assim como a produtividade dos alunos e o estímulo ao conhecimento e à troca de ensinamentos, os assuntos abordados em sala de aula passam a ser partilhados em âmbito familiar.

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Santa-rosense é 1º colocado em medicina na UFRGS

Bruno Minetto Wegner tem, 19 anos, foi aluno do Dom Bosco. O 1º lugar no vestibular de medicina na Universidade Federal do Rio do Grande do Sul-UFRGS foi conquistado por um santa-rosense. Bruno Minetto Wegner tem, 19 anos, estudou até a terceira série na Escola Pedro Flores e concluiu sua formação fundamental e média no Colégio Salesiano Dom Bosco. Bruno é irmão gêmeo de Gustavo e sua mãe, Catarina Minetto, servidora pública, conta que o desejo em cursar medicina foi notado pelos irmãos enquanto frequentavam o 3º ano do ensino médio. “Gustavo foi o primeiro a entrar em uma universidade pública. Isso aconteceu no ano passado quando conquistou uma vaga na Universidade Fronteira Sul, em Passo Fundo. Neste ano foi a vez do Bruno. Estamos muito felizes, pois isso celebra todo o empenho deles”,enfatizou.

Já a diretora do Colégio Dom Bosco, Ieda Maria Gruber destacou os irmãos que sempre foram dedicados. “Eles se diferenciaram durante o ensino médio, participando de vários projetos da escola que auxiliavam na escolha profissional. Sempre dedicados e esforçados, aproveitaram muito para crescer”, lembrou. Ieda salienta que esta jornada é um processo que teve muito o auxilio da família. “Isso é resultado da parceria entre escola e família que acredita na base da educação. Quando isso acontece a escolha que o aluno toma será tranquila, pois a base foi acompanhada do processo de aprendizagem com conteúdo, formando um ser para poder atuar na sociedade civil”, concluiu. O jovem Bruno fará a matrícula na próxima semana.

Escolas municipais programam retorno As escolas municipais de Santa Rosa começam aos poucos a retornar às aulas. No dia 05 de fevereiro, às 13h, iniciam as de ensino infantil. A exceção são as escolas infantis Pingo de Gente (que receberá os alunos que antes estudavam na escola locada do Colégio Dom Bosco) e a Edmuldo Pilz que retomam suas atividades no dia 10. Já a educação fundamental inicia em 17 de feverei-

ro. Segundo a secretária Maria da Graça Zimmermann a volta às aulas, primeiro, será marcada com reuniões e formação de professores.

EMEI Pingo de Gente retorna no dia 10. Lá foram investidos R$ 418 mil.

Rede particular inicia as aulas em fevereiro O ano letivo na rede particular de ensino terá início, em sua maioria, no dia 12 de fevereiro. A Fundação Educacional Machado de Assis – FEMA começará suas atividades com alunos do Fundamental e Médio neste dia. Já as aulas das Faculdades Integradas Machado de Assis e Cursos Técnicos será em 17 de fevereiro. Já o Instituto Sinodal da Paz - GEGA e o Colégio Dom Bosco iniciam também iniciam no dia 12 de fevereiro. Por sua vez o Colégio Concórdia, retomará suas atividades no dia 17

A tecnologia a favor do aprendizado

Vivemos a era tecnológica. Isto, além de aproximar as pessoas, também revolucionou os métodos de estudos, tanto no cenário escolar quanto para quem estuda sozinho. Além dos tradicionais livros e apostilas impressas, agora há acesso a inúmeros outros meios para obter conhecimento. Alguns recursos digitais são fortes aliados para quem precisa de mais empenho durante os estudos. Isso porque o disponibilizam de forma mais atrativa e menos maçante para o estudante, o que favorece o foco e a atenção. As opções variam de videoaulas no YouTube, plataformas de educação a portais que veiculam qualquer tipo de assunto que você queira encontrar. Outro grande aliado são os aplicativos de estudo,

que podem ser utilizados no computador ou celular. No entanto, você deve manter-se focado e saber utilizar os recursos em prol da aprendizagem. Afinal, as opções de entretenimento e distração também estão ali, acessíveis a qualquer momento e podem facilmente tirar a sua concentração no que realmente é necessário. Selecionamos alguns dos aplicativos disponíveis para Android, iOS e Windows Phone que auxiliam na hora dos estudos, são eles: aEvernote: é um caderno virtual. O aplicativo é para as pessoas que gostam de reunir um alto volume de materiais para estudar. aFlat Tomato ou Pomicro: ambos são baseados no

de fevereiro. Em um levantamento feito por nossa reportagem o número aproximado de alunos na rede de ensino particular é de 3.780 alunos, dado que poderá mudar levando-se em conta que o período de inscrições e matrículas ainda está em andamento. NÚMERO DE ALUNOS NA REDE PARTICULAR 4FEMA: 1.820 alunos 4Da Paz: 740 alunos 4Dom Bosco: 700 alunos 4Colégio Concórdia: 480 alunos

método de gestão de tempo Pomodoro, ou seja, é um poderoso aliado para aqueles dias em que você precisa de muita concentração, mas ainda necessita de pausas. aEasilyDo: Se você é uma pessoa que não consegue organizar os estudos e as tarefas, o EasilyDo é o app ideal. aOrtografia: A nova ortografia entrou em vigor em 2009, porém, ela ainda nos causa diversas dúvidas. Nesse app, basta você escrever uma frase que ele faz as correções necessárias para a nova ortografia. aTrello: Ele é um aplicativo prático e eficiente para organizar suas tarefas, que pode ser utilizado tanto no computador quanto no smartphone.